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White Bread खाते हैं तो रहें सावधान, नुकसान जान कर रह जाएंगे हैरान

Normal white Bread में शुगर की मात्रा 1-2 ग्राम प्रति स्लाइस होती है। लेकिन, यह मात्रा ब्रांड, प्रकार और निर्माण प्रक्रिया के अनुसार भिन्न हो सकती है। कुछ Bread में 3 ग्राम प्रति स्लाइस तक शुगर भी हो सकती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल अतिरिक्त शुगर की मात्रा है जो स्वाद और […]